Back to Top

Tag Archives: #mindful

Vele dillema’s – 1 eenvoudige oplossing!

Vele dillema’s – 1 eenvoudige oplossing!


Het kennen van en inspelen op dilemma’s van medewerkers loont! Het heeft een positief effect op ziekteverzuim en medewerkertevredenheid.  Helemaal waar. Een veel gehoord verwijt is dat leidinggevenden onvoldoende weten wat er speelt bij hun medewerkers. Met alle (financiele) gevolgen van dien. Als HR manager heb ik regelmatig leidinggevende aangespoord (opgedrongen) beter naar hun medewerkers te luisteren.


Een excuus is op zijn plaatst. Sorry, lieve leidinggevenden!! Ik besef nu, beste leidinggevende, jij bent ook maar een mens. Met  jouw eigen levensloop, dilemma’s en stress. Misschien wel last van het twintigerdilemma met keuzestress, twijfels en zorgen. Of het dertigersdilemma met hoge normen als het gaat over het perfecte, uitdagende, spannende leven. Of toch de midlife met een tegenvallende balans op het waarmaken van ambities in het leven.


Zou het niet fijn zijn als we allemaal onze eigen dillema’s aankunnen? Mindfulness kan daarbij helpen! Positieve effecten als toenemend zelfvertrouwen door dicht bij jezelf te zijn. Door zelfbewustzijn ontstaat meer inzicht in eigen gedrag, gedachten, onzekerheden, vaardigheden en talenten. Angsten en onzekerheden nemen af. Je kan beter met stress, weerstand en onrust omgaan. Je hebt meer interne rust, minder malende gedachten en  afremmende emoties. Je gaat beter om met de gedachten en emoties die je wel hebt. Je kan makkelijker loslaten en accepteren. Je bent veerkrachtiger in complexe situaties.

Stel je eens voor wat dat zou betekenen!

En natuurlijk moet de leidinggevende weten wat er speelt bij de medewerkers. En ook daar draagt mindfulness aan bij! Doordat je zelf meer in balans bent is er meer ruimte en aandacht voor de ander. Daarnaast zorgt mindfulness voor meer empathie, communicatie en sociale vaardigheden verbeteren.

Iedereen blij! En verbonden met zichzelf, collega’s en de organisatie! Het binden van medewerkers loont, ook als je weet dat de gemiddelde cost per hire ligt op € 4.000,- en één verzuimdag ongeveer € 250 kost. Dit wetende, wil jij toch ook investeren in een oriënterend gesprek? Waarin wij, Alina en ik, uitleggen hoe wij leidinggevenden en medewerkers inzichten geven hoe zij zelf dilemma’s en stress aan kunnen pakken, op het moment dat zij het nodig hebben. Hoe beter je jezelf kent, hoe krachtiger jij in het leven staat.
Leuk om met jou in contact te komen. Laat je een bericht achter, dan nemen wij contact met je op!


#dilemma #stress #levensloopstress #oplossing #mindful #duurzameinzetbaarheid #leidinggeven # HRM